“Enjoy life!
Live mindfully in the beauty of what is.”

Isabelle Goeyvaerts

Hallo ik ben Isabelle Goeyvaerts en wil via een kleinschalige, persoonlijke Yogastudio mijn passie Yoga met jou delen. Tijdens mijn lessen zowel live en online, inspireer en motiveer ik je heel graag naar een gezonder, bewuster, sterker en meer ontspannen leven!

Mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke rust en zinvol bewust leven startte al heel vroeg en bracht me uiteindelijk bij Yoga. Yoga stilt mijn honger naar fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele groei. En dit vooral zonder te zweven maar met stevige voetjes op de grond, goed geworteld. Yoga werd mijn pad om mezelf en anderen te inspireren. Mijn “Way of Life” werd een “Yogaway of Life” dankzij het achtvoudige Yogapad van Patanjali, dat ik leerde kennen tijdens mijn opleiding tot yogadocent !

En zo was ook de naam voor mijn eigen studio geboren “Yogaway of Life”. Met als slogan “Relax, Boost, Wake Up” omdat dat voor mij de 3 pijlers zijn wat Yoga met ons doet.

Yogastudio

Of je nu op zoek bent naar een regelmatige practice om je beter in je vel te voelen, meer energie te laten stromen, je lichaam meer vorm en een betere houding te geven, een Q-ME time momentje voor jezelf in te lassen via een actievere WORK-OUT of een ontspannende WORK-IN… je bent van harte welkom tijdens één van mijn lessen die ik met hart en ziel geef !

De lessen zijn opgebouwd en samengesteld uit verschillende yogavormen : Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyassa Yoga en Critical Alinement Yoga.

De gezellige studio is midden in het groen gelegen met een mooie binnenruimte en tuin waar we bij mooi weer ook buiten in de frisse lucht yoga kunnen beoefenen.

Fysieke voordelen

Naast de enorme fysieke voordelen zoals kracht en flexibiliteit opbouwen, betere houding aannemen, beter bloedcirculatie stimuleren, immuniteit verbeteren en energetische blokkades opheffen, helpt Yoga ons ook om meer bewust en ontspannen in het moment te leven.

"RELAX"

Onze trouwste vriend om ons leven te leven, is onze ademhaling. Onze adem helpt ons rustig te blijven wanneer het leven ons uitdaagt. Dat oefenen we ook op de mat tijdens uitdagende of intensere houdingen. Yoga helpt om uit de “fight & flight” modus te raken en naar de “rest & digest” modus te gaan.

"BOOST"

Yoga geeft ons ook veel energie, vreugde en kracht in lichaam en geest. Helpt ons alert en gefocust in het leven te staan. Doet het bloed in onze aderen, onze levensenergie (prana) stromen.

"May the long time sun
Shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide your way on."

Snatam Kaur

"WAKE UP"

Yoga kan ons ook wakker maken, bewuster maken van gewoontes, conditioneringen die ons niet langer dienen. De yogafilosofie leert ons dat we altijd een keuze hebben en dus vrij zijn als we gehechtheden kunnen loslaten. Brengt ons inzichten en creativiteit om zo dicht mogelijk bij onszelf te blijven ondanks alle goedbedoelde invloeden van buitenaf. Wanneer iets juist zit, met de juiste intentie, kunnen dingen soepeler verlopen. Wanneer we ons hier bewust van zijn, worden we wakker en zien we de dingen helderder.

UURROOSTER

Welkom in mijn studio te Schoten bij Medihuis midden in het groen!

Steeds met reservatie op 0479/97.81.68

Online lessen met persoonlijke YouTube link: 30 euro/maand zonder abonnement

YIN YANG YOGA

Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar. Waar Yin de vrouwelijke, zachte, koude maanenergie symboliseert, betekent Yang de mannelijke, actieve, warme zonne-energie. Zo heb ik deze les opgebouwd met een combinatie van al het goede wat yoga kan bieden. Een combinatie van zachte spier- en bindweefselverlengende Yin-houdingen met actievere spierversterkende en coreverstevigende Hatha houdingen en Vinyasaflows.

Deze les verbetert jouw lichaamshouding waardoor eventuele spanning in nek, rug en schouders vermindert. Waarbij veel aandacht wordt gegeven aan juiste, diepe, volledige yoga-ademhaling. Deze vorm van yoga ontspant, versterkt en verruimt zowel lichaam als geest.

YIN YOGA

In deze les ligt de focus op diepe ontspanning van spieren en bindweefsel waardoor meer vrijheid ontstaat rond de gewrichten. Diepe ontspanning in lichaam brengt ook meer ontspanning in onze geest. Yin Yoga is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar meer balans in een vaak te actieve levensstijl of mensen die hun lichaam soepel en gezond willen houden.

HERBRONNINGSZONDAGEN

Elke eerste zondag van de maand: Binnenkort nieuwe data.

“Spoil yourself with deep relaxation between all the hustle and bustle of everyday life!”

Op deze zondag volgt er na de vaste Yin Yang les een extra uur ontspanning met Restorative Yoga of Combi Restorative Yoga Nidra om 11u45 voor meer rust en ruimte in lichaam en geest! Een Me-Q-time ochtend voor jezelf, een mini-retreat, om op een zachte manier negatieve spanning los te laten en weer op te laden met meer positieve energie!!!

Zeer toegankelijk voor iedereen! Voor al wie wel eens wat extra rust kan gebruiken maar ook ideaal voor mensen die niet intensief mogen of kunnen bewegen, voor mensen die uitgeblust zijn of in een zeer stressvolle periode zitten…

Noteer deze data alvast in je agenda en verwen jezelf door jouw plekje te reserveren voor 1 of 2 aansluitende lessen.

En ervaar hoe je nadien een pak lichter op wolkjes naar huis wandelt! 😉

RESTORATIVE YOGA

Een zeer zachte vorm van yoga waarbij het herstellend vermogen van je lichaam aangesproken wordt, je immuniteit een boost krijgt.

Geeft volledige rust voor lichaam én geest zonder fysieke inspanning. We gebruiken props (ook dikke, zachte, lange kussens!) om het lichaam te ondersteunen in verschillende houdingen zodat het zich volledig kan ontspannen en kan loslaten. Het lijkt dus alsof we van de ene Savasana in de andere gaan maar dan telkens met een heerlijk andere stretch.

Voordelen: Dit is een zeer toegankelijke les voor iedereen! Ook voor mensen die niet intensief mogen of kunnen bewegen, voor mensen die uitgeblust zijn of in een zeer stressvolle periode zitten, voor wie vaak teveel DENKT en DOET en eens wat meer wil ZIJN.

Verlaagt het stressniveau, geeft meer soepelheid in lichaam en meer rust in hoofd, verbetert en verdiept een rustige ademhaling….

YOGA NIDRA

Dé parel van diepteontspanning! Een zachte, maar zeer effectieve ontspanningstechniek, meditatievorm die het mogelijk maakt om je in een half uurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Je ligt ontspannen op je yogamat en luistert naar muziek en begeleiding van mijn stem. Dankzij de bijzondere opbouw van de begeleiding pendel je tussen alfa- en thètagolven in je hersenen heen en weer, tussen ontspanning en half slaap zonder in een diepe slaap te zakken. Yoga Nidra is er voor iedereen! Van super, vaak té actieve personen tot personen die zich door omstandigheden gevangen voelen in lichaam en/of geest.

Voordelen: Bij regelmatige beoefening voelt men zich achteraf evenveel opgeknapt als na 3u slaap. Je bereikt innerlijke rust omdat gedachtenstromen onderbroken worden en tegelijkertijd ervaar je achteraf meer energie en helderheid. Vermindert angst en geeft meer algemeen vertrouwen. Werkt als algemene preventiemaatregel omdat de werking ons minder vatbaar maakt voor ziekten en ons afweersysteem sterker maakt.

Yoga Nidra biedt ook bijzondere ondersteuning bij tal van lichamelijke klachten. Ondersteunt het genezingsproces van zowel acute als chronische ziekten. Ondersteunt bij Burnoutsyndroom en belet je weg te zakken in een toestand van uitputting.Verbetert de relatie met je lichaam en leert je beter grenzen te stellen. Vermindert de frequentie en intensiteit van migraineaanvallen. Helpt om zorgeloos te genieten van je zwangerschap door meer rust, vertrouwen en overgave te bieden. Brengt de prikkeloverdracht die bij het Stresssyndroom verstoord is weer in balans. Helpt bij PMS en overgangsklachten. Enz…

Op spiritueel niveau zet ook deze yogavorm een ontwikkeling in gang die jou de grotere verbanden laat zien, ontwikkelt je intuïtie en helpt je erop te vertrouwen. Helpt je meer aanwezig te zijn in het NU. Leidt tot een grote innerlijke vrijheid en een gevoel van verbonden zijn met alles. Dit leidt tot zelfverzekerdheid, vertrouwen, innerlijke rust, toestand van tevredenheid en kalmte.

Yoga Nidra nodigt je uit om de antwoorden te vinden op jouw eigen pad en het leven ten volle te beleven!

TARIEVEN

Reserveer jouw plekje door een bericht te sturen naar 0479/978 168 of via deze link.

BEDRIJVEN EN EVENEMENTEN

-Afterwork Yoga

Een originele afterwork activiteit met jouw collega’s om jouw team te motiveren, te bedanken, te verbinden: 1,5 uur yoga met aansluitend een gezond hapje en drankje

–Privéyoga op uw bedrijf, met vrienden of familie.

Neem vrijblijvend contact op voor meer info: 0479/978 168 of via deze link.

Uw persoonlijke Yogabedrijfsplaylist

Aan de hand van door uw bedrijf gekozen video’s uit het aanbod van de Yogaway of Life lessen stellen we een gepersonaliseerde playlist samen op maat van uw bedrijf met verschillende yogavormen en thema’s zodat er voor elk wat wils is.

Met slechts 1 link hebben uw collega’s toegang tot de video’s wanneer en waar ze dat willen.
Mogelijk vanaf 2 video’s aan slechts 50 euro per video die 1 maand beschikbaar blijft.

OUDER-KIND YOGA

Een qualitytime moment vol vreugde en stilte, oplading en ontlading voor jou (als ouder, grootouder, … ) en je kind. Tijdens deze les leren de kinderen op een speelse manier de verschillende Yoga houdingen kennen en ontdekken ze hoe ze hun lichaam gemakkelijk soepel en fit kunnen houden. Zowel ouder als kind leren ontspannen, positiever denken en meer levensvreugde ervaren. Door dit samen te doen, ontstaat er een intieme band van liefde en respect.

SHOP

Yogaway of Life Cadeaubon.

Stort jouw bedrag naar keuze en laat me weten naar wie ik deze verrassing mag opsturen.

Yogaway of Life sweaters € 35

Leave a little sparkle wherever you go. (Coral orange text) :
Grijs of Ecru
Love the life you live, live the life you love. (Lila roze text) :
Grijs of Ecru
Let’s rise and shine, it’s Yogatime! (Mint green text) :
Grijs of Ecru

Yogaway of Life t-shirts € 20

idem : enkel licht grijs

Yogaway of Life

Wat zeggen onze klanten ?

Fijne yoga dag. Jammer dat ik er niet bij kan zijn. Duty calls! Ik wil jou op deze dag wel even bedanken. Ik ben bij jou op de yogamat terecht gekomen begin dit jaar tijdens een heel moeilijke periode. Die eerste sessie was er zelfs een traantje bij, omdat er zoveel los kwam. Bewustwording, acceptatie en vooral loslaten van bepaalde zaken. Ondertussen is yoga echt a way of life geworden en zou ik niet meer zonder kunnen. Heb al veel geleerd van jou en wil jou graag bedanken voor alle fijne yoga momenten, voor jouw mooie lach en warme persoonlijkheid ❤️

N.K.

Beste Isabelle, Eigenlijk is het spijtig dat we eerst heel diep moeten zitten om te beseffen dat we beter voor onszelf moeten zorgen. Mijn scheiding bracht mij tot op de rand van het ondenkbare, psychische pijn die zich ook fysiek begon te manifesteren door hyperventilatie en verlammende zenuwpijn in het aangezicht. Mijn wekelijks momentje met jou doet me weer vat krijgen op mijn eigen leven, mijn eigen lichaam. Jouw rustige stem en de positiviteit die je uitstraalt brengen mij terug op de weg van het leven. Ik ben enorm blij dat ik je gevonden heb en hoop deze boodschap ook aan mijn kinderen te kunnen doorgeven. Adem je door je moeilijkheden en vind de rust binnen in jezelf. Een hartelijke dank u wel om te zijn wie je bent !

I.B.

Echt iedereen zou eens bij jou een yogasessie moeten doen. Doet zoveel deugd!! Ook voor iedereen die zoekt, naar betekenis, antwoorden op moeilijke vragen, alle vormen van stress.. doet zoveel deugd om meer besef van zichzelf als persoon te hebben, eens naar binnen te kijken en écht tot rust te komen. Batterijen écht opladen. Thank youuu ☀️☀️

P.C.

Dankjewel lieve Isabelle!Wat heb ik jou gemist.
namaste

R.M.

Ik heb yoga een aantal jaren geleden ontdekt via Isabelle en Yoga Way of Life en ben vanaf dag één een absolute fan. De lessen helpen me om in mijn kracht te blijven. De mentale rust aan de éne kant, de sterkte en kracht aan de andere kant, yin en Yang, een ideale balans voor mij. De persoonlijke, warme en professionele aanpak van Isabelle motiveert me elke keer opnieuw. Het voelt als echte quality time. Een yoga uurtje vliegt voorbij. Fun voor lichaam en geest. Bedankt Isabelle!

S.J.

Dankjewel voor de supertoffe yoga-les gisterenavond. Geen enkele van mijn vroegere yoga-instructors kan tippen aan jouw talent. Elke les is even relaxerend, intens, batterij-opladend en inspirerend. Je doet dat ge💕wel💕dig, keep on going. Een fan 🥰🌸

L.D.S.

Hello Isabelle, heb weer genoten van de yoga sessie van vandaag. Ik ga helemaal op in het verhaal, in een sfeer van rust en geborgenheid. Doet zo deugd. Dankjewel 🤗🙏🙏

I.G.

“Al jaren sukkel ik met rug en nekpijn, een hernia en artrose maakten dat ik jaren geleden zelf een oefenprogramma in Klina niet heb kunnen afmaken omdat het te intens en pijnlijk was. Vorig jaar zat ik op een absoluut dieptepunt en op aanraden van mijn huisarts en kinesist ben ik dan aarzelend gestart met Yoga bij Isabelle. Na de eerste les wist ik al dat dit mij ging helpen, zo stijf ik enkele dagen daarna was toch voelde ik al veel minder pijn. Ik doe nu vijf maanden wekelijks mee met de les Yin live of online en voel me soepeler, leniger en zo goed als pijnvrij, de kinesist/osteopaat sessies zijn eigenlijk zo goed als niet meer nodig. Ik kan Yin Yoga bij Isabelle aan iedereen met rug en nekklachten alleen maar aanraden. “

S.L.

“Jij doet dat echt super, Isabelle. Zowel de yoga lessen zelf als de organisatie en communicatie errond. Mag eens gezegd worden! Jouw positieve energie en rustige kracht doen me in deze moeilijke periode echt deugd. Ik ga mijn best doen om minstens 1 keer per week te komen. Groetjes en tot zondag!”

E.C.

Ik wou ook effe zeggen dat ik je lessen echt top vind Een beetje power en spierversteviging maar ook niet te zwaar en dan het bewuste en zen gedeelte 👍 Ik voel me er prima bij en hoop dit nog lang te mogen doen Fijn weekend

G.D.

Heej Isabelle! Suuuuperwel bedankt voor de zalige ontspanning deze ochtend! Had er echt naar uitgekeken en zo de combi van blauwe hemel, buiten en jouw top-stem en begeleiding doet echt wonderen met me!! You are The best 🤩🤩

P.C.

Isabelle Goeyvaerts